5 Hechos Fácil Sobre que son las pausas activas Descritos
Trabaja el cuello, las rodillas y los tobillos para evitar dolor y tensión acumulada en esas articulaciones.4⃣ Descansa la apariencia, durante unos pocos segundos, aparta tu mirada del ordenador y enfocala a puntos cercanos o lejanos de tu zona de trabajo.Esta pausa activa es ideal para aquellas personas que se desenvuelven en ocupaciones que re